一、日常护理要点

　　清洁保湿：保持外阴清洁干燥，禁用刺激性肥皂、沐浴露，用温水清洗即可;避免搔抓，防止皮肤破损引发溃疡、感染。

　　衣物选择：穿宽松、透气的纯棉内裤，每日更换;避免紧身化纤衣物，减少局部摩擦、闷热刺激。

　　情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，压力过大会加重病情;可通过散步、听音乐等方式缓解压力。

　　作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，增强机体免疫力，促进肌肤修复。

　　避免刺激：忌用过热的水烫洗外阴，避免久坐闷热环境;禁止不洁性生活，防止交叉感染。

　　二、饮食禁忌与推荐

　　禁忌食物：辛辣刺激(辣椒、花椒、生姜、大蒜)、海鲜发物(鱼、虾、蟹)、生冷油腻食物，这类食物易加重湿热，诱发瘙痒。

　　推荐食物：黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、莲子等，滋养肝肾、健脾祛湿;多吃新鲜蔬果，补充维生素，促进皮肤修复。

　　东青中医诊所为患者提供一对一康复指导，根据个体病情制定专属护理与饮食方案，助力患者快速康复。